özsaygı - Hedef

Güzellik Endüstrisinin Karanlık Sırları: Kusursuzluk İllüzyonu

Güzellik algısının tarih boyunca nasıl değiştiğini ve günümüzdeki etkilerini keşfedeceksiniz.
Güzellik endüstrisinin farklı kollarını ve bu kolların tüketiciler üzerindeki manipülatif taktiklerini ayrıntılı olarak inceleyeceksiniz.
Sosyal medyanın güzellik standartlarını nasıl çarpıttığını, mükemmeliyetçilik baskısını ve bunun psikolojik sonuçlarını anlayacaksınız.
Beden olumlama hareketinin yükselişini, çeşitliliği kucaklamanın önemini ve güzellik endüstrisine karşı duruşunu derinlemesine değerlendireceksiniz.

Ghosting, breadcrumbing ve love bombing gibi modern flört terimlerinin ne anlama geldiğini ve bu davranışların duygusal etkilerini anlayacaksınız.
Bu tür manipülatif davranışların altında yatan psikolojik nedenleri ve tetikleyicileri keşfedeceksiniz.
Ghosting, breadcrumbing veya love bombing’e maruz kaldığınızda nasıl başa çıkabileceğinize dair pratik stratejiler öğreneceksiniz.
Sağlıklı ilişkiler kurmak ve duygusal sınırlarınızı korumak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini kavrayacaksınız.

Psikoloji / 12.02.2026

Bağlanma stillerinin kökenlerini ve psikolojik temelini anlayacaksınız.
Güvenli, kaygılı, kaçıngan ve korkulu bağlanma stillerinin özelliklerini ve davranışsal yansımalarını detaylı olarak inceleyeceksiniz.
Kendi bağlanma stilinizi nasıl belirleyeceğinizi ve ilişkilerinizi nasıl etkilediğini öğreneceksiniz.
Bağlanma stilinizi değiştirmenin ve daha sağlıklı ilişkiler kurmanın yollarını keşfedeceksiniz.

Özgüvenin ne olduğunu, mitlerini ve gerçekçi bir bakış açısıyla nasıl inşa edilebileceğini keşfedeceksiniz.
Özgüven gelişimini engelleyen içsel ve dışsal faktörleri (mükemmeliyetçilik, eleştiri korkusu vb.) derinlemesine analiz edeceksiniz.
Kendinize karşı şefkatli olmayı, olumlu içsel diyaloglar kurmayı ve başarısızlıkları bir öğrenme fırsatı olarak görmeyi öğreneceksiniz.
Sosyal becerilerinizi geliştirerek, beden dilinizi etkin kullanarak ve hedeflerinize ulaşmak için adım adım stratejiler uygulayarak özgüveninizi nasıl artıracağınızı öğreneceksiniz.